Сколько пить воды при гриппе?

Сколько пить воды при гриппе?

Наверняка, каждый человек хотя бы один раз в своей жизни болел гриппом. Не очень приятное ощущение, когда ломит все тело, высокая температура и вообще не хочется ничего ни есть, ни пить.

Но как мы не переносили заболевание, нужно себя пересиливать и пить как можно больше жидкости.

Конечно же не стоит в себя ежедневно вливать по десять литров воды, физически вы это не сможете делать.

Вполне достаточно пить чай, морс или что-нибудь другое по чуть-чуть. Возле постели или дивана, где вы соблюдаете постельный режим, должна постоянно находится кружка и буквально через каждые 5-10 минут можно делать по небольшому глотку.

Большое количество жидкости в организме помогает снизить повышенную температуру и соответственно легче переносить заболевание.

Грипп — обычное дело в период осени. Самое благоприятное время для распространения вируса. Во время заболевания гриппом повышается температура, организм борется с инфекцией. Ему нужно в этом помогать. Поэтому употребление жидкости обязательно. Можно пить воду с лимоном, чай с лимоном. Если температура спала можно попить чай с малиной или мёдом. Воды в чистом виде нужно пить не менее двух литров в день. И это правило действует и во время болезни , и в обычные дни.

Грипп — вирусная инфекция, попавшая в организм через слизистые оболочки.

Организм человека в это время очень ослаблен, грипп зачастую сопровождается высокой температурой и кушать ничего не хочется. Чтобы помочь организму справиться с вирусом, поднять защитные силы организма, нужно продукты жизнедеятельности вирусов и бактерий вымывать жидкостями. Можно в обычную воду добавить сок лимона и чуть сахара или мёда.

Обычно рекомендуют пить по 60 мл на 1 кг веса человека. Вот и посчитаем.

Но если уж совсем принятие воды с трудом даётся, нужно 1,5 литра выпить, не меньше. Выздоровление придет намного быстрее и лучше. Вы не верьте, а проверьте.

Поделиться с друзьями
Adblock
detector